På väg hem efter en heldag på Kristianstad Högskola! Jag möter ju även lite äldre kvinnor kliniskt i mitt arbete, vilka kan uppleva klimakteriebesvär. Tyvärr är detta ett väldigt förbisett område i vården, men som nu ändå äntligen börjar belysas mer och mer. När kvinnan kommer i klimakteriet så minskar hormonet östrogen – vilket kan påverka
kroppen en hel del. Att sätta mig in mer i detta känns som en självklarhet för att kunna optimera vården för mina patienter 

Glöm inte!
Vi får ofta veta efter förlossningen att det är viktigt att träna bäckenbotten, MEN:
Forskning visar att gravida kvinnor utan urininkontinens kan minska risken för urininkontinens under senare delen av graviditeten (då magens tyngd ökar pressen mot bäckenbotten, samt hormonpåslag som påverkar vår bindväv) med 62% om de tränar bäckenbotten under graviditeten. Vidare visar forskning att kvinnor som bäckenbotten-tränat under sin graviditet minskar risken med 30% att få urininkontinens 6 månader efter att barnet är fött. Detta är något som ALLA kvinnor borde få möjligheten att känna till! Tagga någon du känner som borde få veta vikten av detta!