Kategoriarkiv: Okategoriserade

På väg hem efter en heldag på Kristianstad Högskola! Jag möter ju även lite äldre kvinnor kliniskt i mitt arbete, vilka kan uppleva klimakteriebesvär. Tyvärr är detta ett väldigt förbisett område i vården, men som nu ändå äntligen börjar belysas mer och mer. När kvinnan kommer i klimakteriet så minskar hormonet östrogen – vilket kanFortsätt läsa ”Klimakteriekunskap”

Glöm inte!Vi får ofta veta efter förlossningen att det är viktigt att träna bäckenbotten, MEN:Forskning visar att gravida kvinnor utan urininkontinens kan minska risken för urininkontinens under senare delen av graviditeten (då magens tyngd ökar pressen mot bäckenbotten, samt hormonpåslag som påverkar vår bindväv) med 62% om de tränar bäckenbotten under graviditeten. Vidare visar forskningFortsätt läsa ”Träna bäckenbotten även under graviditeten”